指導内容で使用した専門用語を解説 | 中央区のパーソナルトレーニングジム・FACE PERSONAL GYM

長年の生活習慣や年齢を重ねて変化したボディラインの崩れに悩んでいる方々を中央区で支えています。トレーナーが作成したメニューを完全個室の空間で黙々とこなし、身体を鍛えていきます。全ての雑音はシャットアウトしており、目標達成に向けて集中してトレーニングに打ち込めます。また、食生活を見直しタンパク質・ビタミン・ミネラルを低カロリーで摂取することで、ボディメイクやダイエットに導きます。そして、より多くの方に興味を持っていただけるよう、パーソナルトレーニングの特長・指導内容・身体の変化で使用した専門用語をまとめました。