無人のトレーニングジムに入会してトレーニングをしているけどなかなか筋肉が付かない、フォームがあってるか分からないという方いませんか?
自己流やトレーニング動画を見てやっているとフォームが間違っていて狙っている筋肉にしっかり効いてないことや怪我しやすいフォームになってしまっていることが多いです。 そうすると結果が出ずにモチベーションが下がりやめてしまうという事にもなります。
普段無人のトレーニングジムに通っている方でも1度プロのトレーナーにフォームをチェックしてもらいに通い正しいトレーニング方法を身に着けてもらった後に無人のジムで継続することでトレーニング効率が良くなり結果が出やすくなりジムに通い続けるモチベーションにもなります。
また長くご自身でもトレーニングを続けられるようフォームや筋肉、食事についての知識などもご希望の方にはご教授させて頂いておりますので体に関することや食事に関することまでお気軽にご相談いただけます!
有資格者の専門トレーナーの指導の元、トレーニングフォームをチェックして理想のスタイルを手に入れてみませんか?