パーソナルジムの効果って？｜中央区八丁堀のパーソナルジム・FACE PERSONAL GYM

パーソナルジムの効果って？

八丁堀徒歩２分のパーソナルジム

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ボディメイクしませんか？

「体重が増えてきたからダイエットしたい」「細身の体が嫌だから筋肉を付けたい」
ご自身の身体にコンプレックスや不満がある方のトレーニングを行う選択肢としては、

①トレーニングジムに通う

②自宅でトレーニングをする

③パーソナルジムに通う

ここら辺が一般的ですよね。自分で研究しながら実行するのが好き！と言う方でもやはりまずはパーソナルジムをおすすめします。

その理由は、やはりご自身でトレーニングの勉強を1から始めるとなるとかなりの時間がかかります。

トレーニングの種類やフォーム強度の設定などトレーニングを行うということだけでも様々な情報が必要です。更にそこから栄養面についての情報も必要となってきます。

公式Webサイトはこちら

Message

パーソナルジムをまずオススメする一番大きな理由、それは『怪我』です。

我流でトレーニングを行う。と言うことは常に怪我と隣り合わせです。

トライ＆エラーを繰り返す上で、その一度のエラーが重大事故に繋がることがあります。

パーソナルトレーニングでは必ずトレーナーと1対1で取り組むので、その都度フォームを修正したり、補助に付いてるため安心してトレーニングを行うことが出来ます。

更に、一人では扱うことの出来ない重量でのトレーニングも補助がいることにより可能になります。

より効果を出すためにはある程度の強度で行うことが重要ですが、正しいフォームであっても高強度を無理に扱おうとすれば怪我に繋がります。

当ジムではお客様１人１人に合わせたトレーニング、食事指導をマンツーマンで有資格者のトレーナーが指導します。
正しいフォームや知識は一生役にたつものです。体験トレーニングも行っておりますのでお気軽にお問い合わせください！

Access

最寄りの八丁堀駅から徒歩数分の位置に店舗を構え、曜日を問わず営業しています。完全個室の空間でトレーニングを行い、ダイエットやシックスパックなど目標達成のために人目を気にすること無く汗を流せます。また、女性トレーナーも在籍していますので、女性の方も安心してご利用いただけます。

詳しくはこちら

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