FACE PERSONAL GYM は筋力アップ・生活習慣病の予防に特化したパーソナルジムです。
在宅勤務やリモートワークが増えています。その影響で運動不足や筋力低下してしまっている人も多くいます。
運動不足や筋力低下は【生活習慣病】【骨粗鬆症】【認知症】などのリスクを高めてしまいます。その為、適度な運動と筋力アップは健康な身体を維持するには欠かせません。
FACE PERSONAL GYMではお客様お一人お一人のお悩みを改善する完全マンツーマン指導を行っております。
その為、自分では気づき辛い姿勢の乱れなどをご職業や趣味などの生活習慣もヒヤリングしつつ適切なトレーニングメニューをお作りすることが出来ます。
「健康な身体になりたい」「筋力アップしたい」と思って闇雲にトレーニングを行っても結果が出ないこともあります。
一概に筋力アップと言っても沢山の筋肉があります。なので目標とする体型でトレーニング方法も変わって来るので計画を立てて行う必要があります。 有資格者の専門トレーナーの指導の元、理想の身体を手に入れてみませんか?
どんなジムなのか、どんなスタッフがいるか、など分からない事があればお気軽にお問合せ下さい。
スタッフ一同心よりお待ちしております!