成長ホルモンは、子供が青年、大人と成長する過程では骨を伸ばしたり筋肉の発達に作用して身長を伸ばすことに働きます。
更に、成長ホルモンは糖、脂質のエネルギー代謝及びタンパク質の合成にも関わっています。
大人になると、後者のエネルギー代謝に関わる点でとても重要なホルモンです。
運動をすることにより成長ホルモンの分泌が促進されるのですが、成長ホルモンは年齢とともに自然と分泌量が低下していきます。
成長ホルモンが分泌されないと倦怠感や集中力が低下したり孤独感を感じる、イライラするなどの精神的問題にも繋がるのです。
「成人成長ホルモン分泌不全症（AGHD）」という病気も存在します。
