人生100年時代あなたは何歳まで働けますか?
八丁堀徒歩2分のパーソナルジム
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その原因は年齢が上がると共に筋肉の筋線維数が減少、委縮することによるものです。

そして、その現象はトレーニングを行うことにより抑制、維持することが可能なのです!


通常の見た目を改善するボディメイクですと、筋肉をより大きくする為に使用重量などをどんどん増やしていくことが重要になります。

ですが、働ける身体を作る維持の為のトレーニングの場合は使用重量を増やすことはそれほど重要ではありません。

 

このように、目的に応じてトレーニングの内容を変化させる必要があるのです。

当ジムではお客様1人1人に合わせたトレーニング、食事指導をマンツーマンで有資格者のトレーナーが指導します。 

 

「いつまでも働ける身体を作りたいけどどうしたら良いか分からない。」

 

体験トレーニングを行っておりますので是非一度、お悩みを打ち明けにいらっしゃって下さい。

スタッフ一同心よりお待ちしております。

トレーニングを行う中で最も気をつけて頂きたいのが怪我についてです。
正しいトレーニング方法やフォームで行わなかったばかりに、腰を痛めるなどの怪我をしてしまうことがあります。
それが原因で、今まで頑張ってきたトレーニングをやめてしまうのはとてももったいないですよね。

トレーニングはきちんと指導を受けて行わないと大変危険です。ご注意下さい。

Access

最寄りの八丁堀駅から徒歩圏内で通える距離に拠点を構えご利用をお待ちしています

概要

店舗名 FACE PERSONAL GYM
住所 ​東京都中央区八丁堀2-29-6
電話番号 03-6222-9806
営業時間 10:00~20:00
定休日 完全予約制

アクセス

最寄りの八丁堀駅から徒歩数分の位置に店舗を構え、曜日を問わず営業しています。完全個室の空間でトレーニングを行い、ダイエットやシックスパックなど目標達成のために人目を気にすること無く汗を流せます。また、女性トレーナーも在籍していますので、女性の方も安心してご利用いただけます。
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